La tua OASI, sfuggire al caos restando in casa

Ciao, sono Marco.

Come fuggire da tutto senza lasciare la tua casa?

Trascorrere più tempo con la famiglia o con i coinquilini è una delle cose più belle. La verità è che stare insieme è fantastico finché non vuoi stare da solo.

Il valore di creare un’oasi privata è il ristoro mentale.

È tutta una questione di preferenze personali e generalmente si applicano solo pochi principi. È anche qualcosa che può essere fatto in modo economico. L’essenziale è tutto ciò che suscita gioia e tutto ciò che non distrae…

Ecco sette strategie per creare la tua oasi, non importa quanto piccolo sia il tuo spazio.

Uno. Trova lo spazio dimenticato.

La pandemia ci ha costretti a ripensare al modo in cui utilizziamo lo spazio.

Pensa ai ristoranti che usano i vicoli come zone pranzo o alle scuole che creano aule nei cortili.

Lo spazio è diventato democratizzato e lo spazio interstiziale può diventare spazio primario.

Potresti scoprire punti sottoutilizzati nella tua casa, forse in un atrio o anche in una lavanderia. Qualcosa alla quale non avevi mai pensato, dove prima c’era solo pavimento… può diventare il tuo angolo…

Due. Tutto può essere un confine, anche una sedia…

I divisori delle stanze, le librerie o le piante da appartamento sono alcuni modi ovvi per delimitare uno spazio privato.

Ma semplicemente sedersi su una sedia con lo schienale alto può offrire un’esperienza simile a un bozzolo per rilassarsi e disconnettersi. Agli umani piace avere la schiena “protetta” per rilassarsi, si parla della nostra innata preferenza per evitare sorprese, che si tratti di un predatore affamato (in epoca preistorica), felini dispettosi o bambini subdoli.

Qualsiasi sedia grande e comoda può andare bene, soprattutto se puoi alzare i piedi. Una sedia ti dà il permesso, in un mondo tormentato, di rilassarti e goderti 20 minuti di gioia.

Tre. Blocca il rumore

A seconda della tua situazione che ti trovi ad affrontare, forse ragazzi rumorosi o un partner in videoconferenza, le cuffie possono essere fondamentali. Anche i normali auricolari possono aiutare, ma se vuoi creare un vero senso di separazione, considera le cuffie con eliminazione del rumore, che hanno caratteristiche che smorzano attivamente il rumore e, in molti casi, coprono l’intero orecchio.

Quattro. Stabilisci la legge

La maggior parte delle persone capirà quando non devi essere disturbato. Ma gli esseri umani in generale hanno la memoria corta, quindi potrebbe essere necessario stabilire alcune regole per evitare malintesi. Fai sapere al tuo partner, ai compagni di stanza o ai bambini, che quando hai le cuffie, o sei seduto sulla “sedia bianca”, o qualunque cosa tu abbia impostato, dovrebbero lasciarti stare per un determinato periodo di tempo.

Alcuni genitori mettono un cartello o una bandiera per segnalare ai loro figli che hanno bisogno di un po ‘di tempo…

Cinque. Porta dentro l’esterno.

Se possibile, prepara la tua area di fuga vicino a una finestra. Ti dà una lunghezza focale visiva oltre il tuo piccolo spazio.

I questo modo puoi fingere che la tua piccola oasi sia più grande di quanto non sia in realtà mentre rilassi gli occhi e la mente. Vedere la vegetazione, che sia fuori dalla finestra o una pianta su un tavolo vicino, può effettivamente rilassarti.

Se non hai il pollice verde, prova le piante grasse, che richiedono poca manutenzione ma sono visivamente accattivanti.

Sei. Elimina il disordine.

“Non ce ne rendiamo conto, ma esaminiamo costantemente il nostro ambiente”.

Affinché il nostro cervello si senta rinfrescato, “dobbiamo gestire la complessità visiva” e questo include il disordine. Tieni in ordine la zona circostante la tua isola e nel tuo campo visivo. La tua mente ringrazierà.

Sette. Personalizza il tuo angolo.

Ti consiglio di decorare la tua oasi con elementi di design che significano qualcosa per te: “Chiediti: c’è un posto in cui ti piace andare? Un momento che vorresti riportare in vita?”

Trova dei grandi cuscini o un paralume con motivi che ti ricordano una fuga tropicale o un piccolo tappeto con una trama che ami. Puoi anche trovare fantastiche cornici per foto di viaggi, copertine di riviste, opere d’arte per bambini, la tua carta da regalo preferita, davvero qualsiasi cosa.

L’illuminazione può fare molto per distinguere il tuo spazio personale dal resto della casa.

Sia che tu scelga una lampada da terra o una lampada da tavolo, usa lampadine che emettono una luce piacevole.

In generale, una luce morbida e diffusa può rendere lo spazio più invitante,

può aiutarti a delineare il tuo spazio e ti dà il controllo per regolare l’illuminazione in base alle tue preferenze…